一般來說，在媽咪懷孕滿37周以后，胎兒在這時候出生已經(jīng)算是足月，因此，媽咪在孕期到了9個月時，就必須要有生產(chǎn)的準備，通常身體會先發(fā)出兩大訊號給準媽咪知道。

  兩大訊號

  訊號1?黃體酮減少黃體酮在準媽咪懷孕時，會大量分泌，主要是為了預防早產(chǎn)的情形發(fā)生，而當胎兒足月即將誕生的時候，黃體酮就會減少。

  訊號2?雌激素荷爾蒙增加雌激素增加時，會引起子宮的收縮，而使準媽咪有陣痛的感覺。

  三大前兆

  以下介紹的3項生產(chǎn)前兆，會隨著預產(chǎn)期的時間逼近，逐一出現(xiàn)，此時，也就代表準媽咪們準備進醫(yī)院待產(chǎn)！

  前兆1?輕微的便意

  時間：大多發(fā)生在孕期的最后1個月，但不是每位準媽咪都會有“便意”的感覺。

  狀況：通常準媽咪會有這樣的感覺，主要是因為胎頭下降進入產(chǎn)道內(nèi)，使胎頭位置逐漸降低，所以會有便意與頻尿，這些都是正?，F(xiàn)象，準媽咪不需特別緊張。

  前兆2?陰道出血

  時間：別稱為落紅。通常發(fā)生在子宮開始收縮前的24～48小時內(nèi)。

  狀況：準媽咪會發(fā)現(xiàn)，陰道突然排出像是月經(jīng)第2～3天那樣經(jīng)血流量的黏稠狀分泌物（顏色像混雜著血紅色或竭色）。此時，準媽咪只需要保持外陰部清潔即可，切勿自己做陰道灌洗的動作。

  前兆3?宮縮

  時間：宮縮會產(chǎn)生陣痛感，在真正陣痛敢發(fā)生前的1～2周內(nèi)，準媽咪會感受到假性陣痛，也就是宮縮不規(guī)則，此時，準媽咪無需太過擔心。

  狀況：若有宮縮的感覺，準媽咪可以先自己測量看看（躺著測量，較為準確），若宮縮與陣痛還不規(guī)則或在休息后便改善，就還不需要到醫(yī)院；反之，若有規(guī)則收縮，每3～5鐘宮縮1次，且連續(xù)1～2個小時，就要準備到醫(yī)院待產(chǎn)！

  醫(yī)學小常識

  陣痛的成因

  會引起準媽咪陣痛的原因有三要素。

  1.為幫助胎兒出生時的強力宮縮，陣痛感就會越來越明顯。

  2.當胎兒逐漸降至產(chǎn)道時，腰部、臀部與大腿根部的神經(jīng)和骨骼被壓迫，使準媽咪感到疼痛。

  3.當胎兒出生時，從子宮口、產(chǎn)道到會陰，一路下來，將各肌肉的柔軟度伸展到一個極限時，準媽咪就會感到異常疼痛。

  產(chǎn)兆生產(chǎn)

  到醫(yī)院待產(chǎn)時，當出現(xiàn)強烈且規(guī)律的陣痛與破水時，就表示胎兒即將出生了。

  產(chǎn)兆1?破水當包裹胎兒的羊膜一旦破裂，羊水便會瞬間流出，此狀況就是“破水”，一般在子宮頸全開，準媽咪將要生產(chǎn)時，才會產(chǎn)生破水；大部分的人，在破水后就會出現(xiàn)規(guī)則陣痛，并在24內(nèi)完成生產(chǎn)。

  醫(yī)學小常識

  高位破水

  所謂的高位破水就是破口的位置較高，若還未到預產(chǎn)期，準媽咪感覺有少量的羊水流出，就應(yīng)立即到院，給產(chǎn)檢的醫(yī)師做檢查，以防止胎兒感染或其他的危險（如：臍帶脫垂）。

  產(chǎn)兆2?規(guī)則陣痛準媽咪若是初產(chǎn)婦每隔5分鐘痛1次或是經(jīng)產(chǎn)婦每8～10分鐘痛1次就建議到院檢查但是實際入院待產(chǎn)的狀況還是因人而異。

  醫(yī)學小常識

  醫(yī)療減痛vs.非醫(yī)療減痛

  醫(yī)療減痛

  簡心穎副護理長強調(diào)，醫(yī)療減痛最廣為人知的就是「減痛分娩」，若想要確實達到減痛的效果，必須在子宮頸剛開3公分時，就立即施打，并在產(chǎn)程中持續(xù)施打。假使，子宮頸已開到7～8公分，再施打減痛分娩，效果就不會很明顯了。

  非醫(yī)療減痛兩大方法

  方法1?產(chǎn)球簡心穎副護理長提醒，產(chǎn)球的使用也許無法完全減去準媽咪的疼痛感，但能讓產(chǎn)道放松，讓產(chǎn)程進展得更為順利。

  方法2?冰（熱）敷簡心穎副護理長建議，體貼太太的準爸比，可以在尾椎處以冰（熱）敷的方式，減輕準媽咪的疼痛感，或以精油在尾椎處輕輕按摩，也有減緩疼痛的效果。

  來源：媽咪寶貝雜志

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